aktuelle Kurse 2024
| Montag | Dienstag | Mittwoch |
|---|---|---|
| 9:30 - 10:45 Yoga Sanft | 8:30 - 9:45 Yoga am Morgen * | 8:30 - 9:45 Yoga Achtsamkeit |
| 17:00 - 18:00 Pilates I | 18:00 - 19:15 Yoga am Abend offene Stunde * | 17:15 - 18:15 Pilates II |
| 18:15 - 19:30 Yoga Wochenstart |
*) in diesem Kurs gibt es noch freie Plätze
Die Kurse in meinem Studio sind auf maximal 6 Teilnehmer begrenzt, es gilt das aktuelle Hygienekonzept (siehe Seite unten).
- Bitte bleibe Zuhause, wenn du dich krank fühlst oder erkältet bist.
Die Kurse laufen jeweils über 8 Unterrichtseinheiten
- Pilates 60 Minuten
- Yoga 75 Minuten
Kursschwerpunkte
- Yoga Sanft
Leichtes Hatha Yoga: bewegen, kräftigen, atmen und entspannen - Pilates I
klassisches Pilates, kombiniert mit zusätzlichen Elementen - Yoga - Wochenstart
motiviert in die Woche starten, mit kräftigenden Asanas und vitalisierenden Yoga Flows - Yoga am Morgen
Hatha Yoga, im Fluss und in der Statik, wecken Körper und Geist - Yoga am Abend
Ich biete den Dienstag Abend Yoga Kurs als offene Gruppe an, zu der Alle kommen können, solange Plätze frei sind. Bitte über unsere WhatsApp Gruppe rechtzeitig einbuchen. - Yoga - Achtsamkeit
Achtsame Yoga Übungen verbessern die Körperwahrnehmung und bringen dich in deine Balance - Pilates II
Dynamisches Ganzkörpertraining belebt von der modernen Trainingslehre
Meine Kurse richten sich an alle Interessierte, unabhängig von Alter und Fitness. Die kleine Teilnehmerzahl ermöglicht mir einen individuellen Unterricht. Seien Sie neugierig und erleben Sie außergewöhnliche Stunden.
Bei Yoga prīti können sie das ganze Jahr über Yoga und Pilates Stunden buchen und jederzeit einsteigen (solange Plätze frei sind).
Focus on You: individuelle Privatstunden
Ich begleite dich mit klassischem Hatha Yoga als ,Hilfe zur Selbsthilfe'. Wir erstellen zusammen ein individuelles Yogaprogramm, welches deine persönlichen Bedürfnisse und Lebenssituation berücksichtigt.
Inhalte und Ausrichtung der Stunde werden individuell besprochen.
Termine nach Vereinbarung
meine Preise
Pilateskurs 8 Termine a 60 min 72 €
Yogakurs 8 Termine a 75 min 88 €
offene Yoga Stunden 5er Karte zu 60 €
Privatstunde 39 € für 60 Minuten
Partnertermin privat 54 € für 75 Minuten
Schnupperstunde 8 €
Aus hygienischen Gründen bitte ein ausreichend großes Handtuch (Badetuch) zu den Kursen mitbringen!
Du kannst dich gerne über e-mail, telefonisch oder über das Kontaktformular mit mir in Verbindung setzen.